Thiếu axit béo thiết yếu hiếm gặp ở người lớn và trẻ em khỏe mạnh, những người có chế độ ăn uống đa dạng với đủ lượng axit béo thiết yếu, axit linoleic (LA) và axit alpha-linolenic (Axit linoleic ). Các bác sĩ lâm sàng nên nhận thức được nguy cơ của thiếu axit béo […]
07
Th9
Th9
SKĐS – Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sắc đẹp của bạn. Collagen chính là nhân tố để duy trì làn da trẻ đẹp, tươi sáng. Theo nhà dinh dưỡng học người Mỹ Krista Goncalves, bổ sung collagen qua thực phẩm hàng ngày là chìa khóa giúp bạn có làn da […]
06
Th9
Th9
Số lượng mì tôm được mọi người sử dụng đang ngày càng tăng nhanh, do món ăn này khá tiện ích và được nhiều người ưa thích, mì tôm cũng là sản phẩm ăn nhanh thích hợp cho người bận rộn. Tuy nhiên trong mì tôm có nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe, […]
22
Th8
Th8
Dứa là một loại trái cây siêu ngọt và thơm. Ngoài việc là một thành phần chính trong các thức uống giải khát, nó còn chứa nhiều vitamin. Chuyên gia dinh dưỡng Jonathan Valdez, là người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng bang New York cho biết: “Dứa là một nguồn […]
20
Th8
Th8
Trong cuộc sống hiện đại hiên nay, bệnh Gút (Goute) là bệnh rất thường gặp. Bệnh gây viêm các khớp nhỡ nhỏ, hay gặp nhất là khớp bàn ngón chân trái, nếu không theo dõi và điều trị kịp thời, bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Nguyên nhân của bệnh gút là gì? Tại […]
17
Th8
Th8
Có thể bạn nghĩ rằng việc chuẩn bị một bữa tối lành mạnh và ngon miệng ở nhà là một điều phức tạp, nhưng bạn sẽ nghĩ khác sau khi đọc bài viết này. Dưới đây là 9 công thức nấu bữa tối đơn giản, đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể dễ […]
12
Th8
Th8
Các chất dinh dưỡng có vai trò cung cấp năng lượng duy trì sức khỏe, hoạt động thể lực. Chế độ dinh dưỡng hợp lý phù hợp theo tuổi, giới tính, mức độ hoạt động thể lực (cường độ, mức độ và thời gian hoạt động thể lực). Mỗi môn thể thao cũng loại có […]
10
Th8
Th8
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc các bệnh về gan đang ngày càng gia tăng và nguyên nhân có thể xuất phát từ chính thói quen ăn uống hằng ngày của nhiều người. Bệnh gan hiện tại là căn bệnh rất phổ biến ở nước ta, theo thống kê cứ 10 người thì sẽ […]
02
Th8
Th8
Mọi người có thể ngạc nhiên khi thấy rằng một số loại thực phẩm phổ biến lại có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở những người dễ mắc. Do đó, người bệnh cần biết thực phẩm gây đau đầu hay đau nửa đầu nên ăn gì bằng cách tham khảo những thông tin […]
26
Th7
Th7
Nếu bạn uống sữa tươi bị tiêu chảy, ngoài chất lượng sữa thì nguyên nhân còn lại có thể do cơ địa. Tình trạng không dung nạp lactose và dị ứng sữa có thể là thủ phạm chính gây ra tình trạng tiêu chảy. Hai rối loạn này nghe có vẻ giống nhau nhưng lại […]