Danh mục: Dinh dưỡng xanh

Ăn gì để tăng sức đề kháng – top 4 nhóm thực phẩm không được bỏ qua

1. Một số nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng Sức đề kháng được hiểu là khả năng tự phòng vệ của cơ thể chống lại sự xâm nhập gây hại của các yếu tố bên ngoài như: virus, vi khuẩn, ký sinh trùng. Sức đề kháng cơ thể được tạo ra từ hệ […]

11 lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của bột cacao

Cacao được sử dụng lần đầu tiên tại nền văn minh Maya ở Trung Mỹ. Nó bắt đầu được sử dụng ở châu Âu vào thế kỷ 16 và nhanh chóng trở nên phổ biến như một loại thuốc tăng cường sức khỏe. Hiện nay, cacao được dùng với mục đích chính là sản xuất […]

Do sức ép từ sản lượng, hàm lượng dinh dưỡng trong rau, củ, quả ngày nay đã ít hơn trước đây

Bữa ăn của hôm nay không còn đủ đầy dinh dưỡng như thời cha mẹ, ông bà ta năm xưa. Nhìn vào sạp hàng bán rau củ quả, bạn sẽ không thể nhận ra hàm lượng dinh dưỡng bên trong chúng vẫn đang giảm dần suốt 7 thập kỷ qua. Bữa ăn ngày nay đã […]