Những loại đồ uống buổi sáng tốt hơn cả thuốc bổ, giúp thanh lọc cơ thể cả ngày

Dưới đây là những loại đồ uống bạn có thể bổ sung vào buổi sáng hàng ngày của mình để vừa cấp nước sau một đêm ngủ dài vừa giúp thanh lọc cơ thể, chống ung thư… Nước lọc Nên uống một cốc nước lọc khoảng 300ml trước thời gian ăn sáng khoảng 30 phút, […]

6 triệu chứng sốt xuất huyết trở nặng không thể không biết

Thân nhiệt sẽ giảm không có nghĩa là người bệnh sốt xuất huyết đang hồi phục.   Sốt xuất huyết Dengue là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus lây truyền qua muỗi, gây các triệu chứng giống như cúm nặng, đôi khi có thể dẫn tới biến chứng và gây tử vong được gọi […]

Vải vào mùa, có thèm đến mấy cũng không nên ăn vào thời điểm này

Các chuyên gia khuyến cáo, người bị tiểu đường, nóng trong, phụ nữ có thai nên hạn chế ăn vải. Cùng với đó, không nên ăn nhiều vải ở một số thời điểm để tránh gây hại cho cơ thể. Vải là loại trái cây quen thuộc trong mùa hè. Trong Đông y, quả vải đặc […]

Bạn nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày?

Trên thực tế, chế độ ăn nhiều trái cây có liên quan đến tất cả các loại lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người lo ngại về hàm lượng đường trong […]

Dấu hiệu cho thấy bạn dễ bị cholesterol cao, nên ăn 3 loại rau hàng ngày để giảm cholesterol

Quá thừa cholesterol có thể làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Nhìn chung, cholesterol rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Cơ thể chúng ta tạo ra cholesterol cho dù chúng ta có ăn nó hay không và sử dụng cholesterol […]

10 thức uống tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp

Thức uống kết hợp các loại rau xanh, trái, hạt có thể hỗ trợ duy trì hệ thống miễn dịch, giữ hệ hô hấp khỏe mạnh, giảm nhiễm trùng. Chế biến nước trái cây, sinh tố và đồ uống dinh dưỡng là một trong những cách đơn giản tăng cường hệ miễn dịch cho cơ […]

Giảm lượng thịt đỏ để phòng ung thư và nhiều bệnh lý nguy hiểm

TS Phạm Văn Bình, Phó giám đốc Bệnh viện K, khi khuyến cáo người dân các biện pháp phòng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, điều đầu tiên ông đề cập là nên giảm lượng thịt đỏ. Giá trị dinh dưỡng có trong thịt đỏ  TS. Tuấn Thị Mai Phương – Viện Dinh dưỡng […]